合言葉は「健康が第一」！

こんにちは。リハビリセンター高島平　理学療法士の舩越です！

ゴルディロックスのブログを覗きに来て下さってありがとうございます♪

 

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9月になりました。

今年の8月は猛暑、ならぬ「酷暑！」という感じで、

利用者さんだけでなくスタッフもへろへろ気味でした（笑）

 

それでもご利用者さんからは

「来る前はしんどいけれど、来れば元気になるから来るの！」

「家に1人でいるより、ここでだれかとお話してる方が楽しい！」

「体操をしていると身体が軽くなってくる」

「ここに来たついでにお買い物にでも行ってこようかな」

なんて声を聞かせて頂けるから、

私たちも頑張ろう！って思えて元気が出てくるんですよね。

 

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元気に働くためにスタッフ一同も健康管理には努めていますが

どれだけ気を付けていても身体の疲労感は溜まってくるもの。

 

普通に生活しているだけでもどうしても疲労はあるし、

暑さと冷房の寒暖差、

熱帯夜で睡眠の質が低下、

平日は仕事、

休日は家族のために走り回っていたり、別の活動をしている人もいたりして。

知らず知らずのうちに疲れが表に出てきていることもあります。

 

ただ、ご利用者さんの目👀や雰囲気を感じ取る力はすごいです。

スタッフが少しでも疲れた様子を見せていると

「大丈夫？今日なんか疲れてない？」

と声をかけてくださるのです。

 

私もパソコン作業で目がショボショボしていると、

「今日は目が重たそうね」

と言われたりすることもありました。

 

さすが今まで子育てをしてきたり、

お仕事や趣味活動の中で多くの人と接してきただけあって、

年の功の前では隠し事はできません！(笑)

ご利用者さんのこと、本当に尊敬しています。

 

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身体はきちんとサインを出してくれています。

サインがSOSになる前に対処をしないとこじらせてしまいます。

1日休めば改善されるものが、3日、1週間かかるものになってしまいます。

 

ちょっと風邪っぽいな、

腰に違和感があるな、

手指に痛みがあるな、

頭が痛いな。

 

仕事にしても、家事にしても「健康が第一」です。

あなたが元気でないと、周りの人も心配になる。

逆を言えば、

あなたが元気なら、周りも元気になるのだと思います。

 

この記事にたどり着いてくださったあなたも「健康が第一」です。

 

お互いに楽しく仕事をしたり、

家事をしたり、

趣味にいそしんでいきましょうね！

 

ではまたお会いしましょう～！✨

リハビリセンター高島平　舩越より

 

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